編號 中文名稱 獲得地點 截圖 TM01 自我激勵 好奧樂市打敗訓練師學校的4名訓練師後獲得 TM02 龍爪 波尼大峽谷，進行試練之處獲得 TM03 精神衝擊 日輪湖 TM04 冥想 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM05 吼叫 卡拉蔚灣 TM06 劇毒 以太樂園 TM07 冰雹 皇家巨蛋寶可夢中心購買 TM08 健美 可霓可市購買 TM09 毒液衝擊 可霓可市購買 TM10 覺醒力量 歐哈納牧場飼育屋 TM11 大晴天 皇家巨蛋寶可夢中心購買 TM12 挑釁 13號道路大篷車朋克青年 TM13 冰凍光束 卡璞村與寶可夢聯盟連接洞穴 TM14 暴風雪 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM15 破壞光線 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM16 光牆 慷待市寶可夢中心購買 TM17 守住 慷待市寶可夢中心購買 TM18 求雨 皇家巨蛋寶可夢中心購買 TM19 羽棲 馬利埃靜市精靈中心購買 TM20 神秘守護 慷待市寶可夢中心購買 TM21 遷怒 馬利埃靜市馬莎琪店（夜晚找智揮猩對話） TM22 日光束 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM23 擊落 馬利埃靜市精靈中心購買 TM24 十萬伏特 波尼曠野 TM25 打雷 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM26 地震 終結洞窟（成為冠軍後，需要肯泰羅） TM27 報恩 馬利埃靜市馬莎琪店（夜晚找智揮猩對話） TM28 吸血 9號道路 TM29 精神強念 以太樂園博士贈與 TM30 暗影球 14號道路 TM31 劈瓦 蔥鬱洞窟 TM32 影子分身 可霓可市購買 TM33 反射壁 慷待市寶可夢中心購買 TM34 污泥波 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM35 噴射火焰 波尼大峽谷（需要怪力） TM36 污泥炸彈 可疑宅邸 TM37 沙暴 皇家巨蛋寶可夢中心購買 TM38 大字爆炎 海洋居民之村寶可夢中心購買 TM39 岩石封鎖 7號道路 TM40 燕返 馬利埃靜市精靈中心購買 TM41 無理取鬧 5號道路 TM42 硬撐 馬利埃靜市精靈中心購買 TM43 蓄能焰襲 8號道路阿克羅瑪贈與 TM44 睡覺 超值超市裝扮成引夢貘人的男子 TM45 迷人 豪諾豪諾度假地旅館裝扮成怪力的男子 TM46 小偷 蔥鬱洞窟（需要肯泰羅） TM47 下盤踢 可霓可市購...